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2014年1月15日 (水)

日曜は・・・

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photo noko/iphone/香椎浜

今年初めてのロングランは

日曜日の3時間走。

ゆっくり、香椎からアイランドシティ、

ベイサイドー大濠公園ー六本松

ー薬院を通って自宅までのランニング。

どうにか30kmくらいは走りましたが

2月のマラソン大会に向けて

あまり練習できてないのでかなり

レース後半が不安です。

レースまであと2週間!

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